贾马尔·穆雷：休赛期旅游&陪伴家人几乎不打球让我找回自己

发布时间：2026年01月15日 22:39 阅读：次

1月3日讯记者Sam Amick报道，他撰文提到赛季早些时候他曾和掘金球员贾马尔·穆雷交流过，穆雷当时表示休赛期身心调整得很好。

穆雷说2024年因为合同状况、国家队任务还有身体问题（季后赛脚踝伤病、奥运会跟腱不舒服）让他有点疲惫，他表示去年夏天他找回了平衡。他有时间旅行，他去了日本和开曼群岛，也回了在丹佛的家。

他说：“就是放松、照顾家庭。我还享受了我第二喜欢的运动——UFC训练，我已经坚持多年了。”

穆雷表示：“这个（2025）夏天，彻底放下、真的彻底放下，感觉非常棒。第一周完全不做任何事，然后两周也不做任何事。然后我开始锻炼。我几乎没打篮球。”

他表示：“现在我能以全新的心态回来，把所有糟心事抛诸脑后。我处于一个更积极的状态、身体也很好。我感觉很轻松，有机会完全恢复精神，而不是想着‘天啊，我只有两周休息时间’。这很好。这大概是最棒的部分，没有压力，也不用打篮球。”

本赛季，穆雷场均贡献25.1分4.5篮板6.9助攻1抢断，得分、篮板、助攻都是生涯新高。

贾马尔·穆雷：休赛期旅游&陪伴家人 几乎不打球 让我找回自己